Devenez une femme hypersensible épanouie
Sophie Vaigreville accompagnante holistique pour femmes hypersensibles et épuisées
Si tu es ici, il y a de grandes chances que tu sois une femme hypersensible, fatiguée de trop penser, trop ressentir, trop t’adapter… et peut-être même de t’être oubliée en chemin.
Je suis Sophie Vaigreville, accompagnante holistique à Saint-Pierre-des-Corps, près de Tours.
J’aide les femmes hypersensibles et épuisées à mieux comprendre leur fonctionnement, à se libérer de ce qui leur pèsent et à retrouver une vie plus légère et plus épanouissante.
Et si cet accompagnement me tient autant à cœur, c’est parce que je sais ce que signifie ne plus pouvoir continuer comme avant.
Mon parcours :
du burn-out à l’accompagnement
Entre 2018 et 2020, j’ai traversé un burn-out.
Cette période a profondément changé ma vie et ma façon de voir les choses. J’ai dû apprendre à m’écouter, à comprendre mon fonctionnement de femme plus sensible que la moyenne et à remettre en question beaucoup de choses que je pensais acquises.
Malgré les peurs et les doutes, j’ai quitté à plusieurs reprises des postes salariés qui me rendaient malade car trop éloignés de mes besoins fondamentaux en terme de rythme, de sens et de respect de mes valeurs. Alors, j'ai choisi d’investir en moi, de me former et surtout de mettre en pratique tout ce que j’apprenais.
Depuis 2020, j’expérimente moi-même cette transformation : comprendre ses mécanismes , ses ressentis, ses émotions, travailler sur ses croyances limitantes, respecter ses besoins, poser ses limites et oser faire des choix plus alignés avec soi et son hypersensibilité.
Aujourd’hui, ce chemin nourrit profondément ma manière de t’accompagner.
Je souhaite construire des séances qui te ressemblent. Ma capacité à ressentir l’autre, à m’adapter et les différents outils dont je dispose me permettent de proposer un accompagnement qui évolue avec toi et avec ce dont tu as besoin au moment où nous nous rencontrons.
Mon rôle est aussi de t’offrir un effet miroir et de t’aider à mettre de la compréhension sur le fonctionnement si particulier de ton cerveau qui va vite, qui fonctionne sans arrêt et qui perçois tout plus fort. Pour mettre de la clarté là où, parfois, tout semble confus.
Nous allons à ton rythme, avec douceur, Sans jugement .
Ce qui me tient à cœur
La liberté
La liberté est probablement le fil rouge de ma vie. Être libre de choisir, de créer, de respecter son propre rythme et surtout d’être soi. Liberté d'être fière de son hypersensibilité si riche .C’est aussi ce que je souhaite pour toi : que tu puisses arrêter de vivre constamment en fonction des attentes extérieures et retrouver la liberté de construire une vie qui te ressemble, avec tes émotions si puissantes et tes ressentis si utiles.
L’amour
Pour moi, accompagner commence par accueillir l’autre avec humanité, écoute et compassion. Derrière chaque comportement, chaque peur ou chaque fatigue, il y a une histoire. Je souhaite que tu puisses trouver dans mes accompagnements un espace où tu peux déposer ce que tu vis,te sentir comprise à travers tes émotions débordantes et accueillie telle que tu es.
L’abondance
Je crois profondément que le changement est possible. L’abondance, c’est aussi cette capacité à voir qu’il existe d’autres chemins, d’autres possibilités, même lorsque nous ne les percevons plus car nous avons trop porté, trop subis ou que nous nous sommes même oublié au profit des autres. J’aime semer ces petites graines d’espoir qui permettent, progressivement, de recommencer à croire en soi et en la vie avec toutes ses beautés et ses couleurs.
Ma façon de t’accompagner
L’être humain dans toute sa complexité me passionne. Et parce que chaque femme est différente, je m’adapte à toi plutôt que de te demander de t’adapter à une méthode.
Je t’aide notamment à mieux comprendre les mécanismes du stress, de la fatigue et du burn-out, à apaiser tes peurs et tes angoisses, avec notamment des séances de Reiki, puis à identifier les changements dont tu as besoin.
Tes besoins. Tes limites. Tes valeurs. Ton fonctionnement.
L’objectif ? Que tu puisses progressivement arrêter de te suradapter, apprendre à te respecter davantage et retrouver plus de légèreté dans ta vie ceci grâce entre autre à l'hypnose.
Je souhaite surtout t’aider à porter un autre regard sur ton hypersensibilité : non plus comme une faiblesse qu’il faudrait corriger, mais comme une particularité à comprendre, à apprivoiser et à transformer en force.
Mon cabinet à
Saint-Pierre-des-Corps,
près de Tours
Je t’accueille dans mon cabinet situé au 2 place de la Gare à Saint-Pierre-des-Corps, à proximité immédiate de Tours.
C’est un espace où tu peux venir déposer ce qui est lourd, ralentir et prendre un temps pour toi. Un temps pour comprendre ce que tu traverses et avancer progressivement vers davantage d’équilibre et de sérénité.
Ce qui me fait vibrer
Une prise de conscience pendant une séance.
Un poids du passé qui commence à s’alléger.
Une femme qui ose enfin poser une limite saine sans culpabiliser.
Un sourire qui revient.
Voir les femmes hypersensibles que j’accompagne reprendre leur vie en main avec force et fierté plutôt que la subir, est ce qui donne du sens à mon métier.
Et derrière mon activité se cache un rêve encore plus grand : créer un jour un véritable lieu de ressourcement dédié aux personnes en burn-out, avec une approche globale et une équipe pluridisciplinaire.
J’ai également un projet de cœur : pouvoir m’engager dans l’humanitaire en Afrique.
À mon échelle, j’ai envie de contribuer à un monde plus respectueux, plus humain et plus lumineux.
Alors chaque jour, je sème quelques graines : de l’écoute, de la compassion, des sourires et surtout de l’espoir.
Parce que je crois profondément qu’une autre façon de vivre est possible.
Et peut-être que la prochaine graine à semer sera la tienne ?
Et si c’était le bon moment pour penser à toi ?
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de commencer.
Si tu ressens simplement que tu ne veux plus continuer à subir cette fatigue, cette hypersensibilité ou cette tendance à toujours t’adapter aux autres, nous pouvons commencer par en parler.